新起点

　　养生基地

　　好水在哪儿

　　简介：新起点 新理念

　　巴马新起点养生基地，是全国首家专门为亚健康与慢性病群体量身打造“个性化调理方案”的康复休养中心。

　　“新起点”新理念，以地球之巅更原生、更有机、更保健的空气、阳光、地磁、弱碱小分子水和食品，辅之以国际先进理疗设备和自然康复理念，为您量身定制一整套“氧修复、光修复、磁修复、水修复以及哭修复、笑修复、富硒食品修复”等独一无二的康复程序。

　　“新起点”以“道法自然”的平衡术，为您的“所有苦闷”埋单，还您一套全新的新生活 康复理念。

　　水

　　水是生命之源

　　水BWIN官网官网入口

　　民以食为天，食以饮为先。饮食饮食，先“饮”后“食”。水是宏量营养素，没有哪种营养物质能像水一样广泛地参与人体功能。人体的每一个器官都含有极其丰富的水，血液和肾脏中的水占83%，心脏为80%，肌肉为76%，脑为75%，肝脏68%，就是骨头也含有22%的水分。　　生命由细胞组成，细胞必须“浸泡于水”才得以成活。干燥是老化的主要表现。年轻人细胞内水分占42%，老年人则只占33%，故此产生皱纹，皮下组织渐渐萎缩。人老的过程就是失去水分的过程。人可以几天不吃饭，但不可以一天不饮水，人体如果失去体重的15%—20%的水量，生理机能就会停止，继而死亡。

　　喝水的好处

　　一、补充人体必需的水分。

　　二、有利于稀释血液。

　　三、有益于新陈代谢。

　　四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。

　　五、可以通便。

　　六、易食物的消化。

　　七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。

　　八、可以防眼干，避免视力快速下降。

　　多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！

　　多喝水，保健康！

　　喝水的最佳时间

　　6：30 经过一夜睡眠，身体开始缺水，起床先喝250毫升水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

　　8：30 清晨从起床到办公室的过程，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先给自己一杯至少250毫升的水BWIN·必赢(中国)唯一官方网站。

　　11：00 在办公室里工作一段时间后，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。

　　12：50 用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

　　15：00 喝一杯健康矿泉水提神醒脑。

　　17：30 下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，吃晚餐时自然不会暴饮暴食。

　　22：00 睡前1至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

　　喝水恶习

　　坏习惯一：饮水机从不洗

　　坏习惯二：自来水一烧开就喝

　　坏习惯三：爱喝瓶装水

　　坏习惯四：喝千滚水

　　坏习惯五：不渴不喝水

　　坏习惯六：每天喝不够6杯水

　　坏习惯七：不按体质喝水、饮料代水

　　坏习惯八：晨起不喝水，到老都后悔

　　坏习惯九：吃咸了不马上补水

　　坏习惯十：睡前不喝水

　　水疗法

　　水疗法 （Water），充足的水份。新陈代谢要正常，充足水分做担保。

　　巴马的水，是全球稀有的弱碱性、小分子团水，从而可通过仅有2纳米的细胞亲水通道，带进营养祛除垃圾，强化营养交换与代谢。随处可取的纯天然矿泉水是最好的饮料，还可以结合疗养基地的各种水治疗方法排除体内毒素。

　　水在自然疗法里最重要的之一、巴马疗养基地最具备有好水这个条件。